Thérapie individuelle

En cas de contractures et mauvaises postures du dos, des genoux ou des problèmes de pieds, nous pouvons vous aider à vous corriger. Les mouvements douloureux proviennent souvent d’une mauvaise habitude de bouger ou d’un manque de conscience corporelle. Grâce à un travail personnalisé de votre corps, vous pourrez retrouver aisance et bien-être.
Les problèmes sont considérés dans une approche globale. Dans un premier temps, des exercices de perception permettent d’apporter les premières améliorations ; viennent ensuite des exercices de coordination et de renforcement. Le but final étant d’intégrer ces nouveaux schémas à la vie quotidienne.
Quelques exemples pour un conseil individuel : déformation des pieds, hallux valgus, jambes en X ou en O, problèmes de hanche, hyperlordose, problème d’épaule, dos rond, problème de nuque, surcharge du poignet, problèmes de posture. N’hésitez pas et laissez-vous traiter !